Стоит ли прощать измену жены советы психолога

Стоит ли прощать измену жены советы психолога

Семейная жизнь состоит не только из приятных моментов. Иногда происходят ссоры и недомолвки, возникают финансовые сложности. Однако самое неприятное событие в семье – супружеская измена. По статистике, чаще всего на измену решаются мужчины. Женская измена происходит намного реже, но она с большей вероятностью приводит к разводу, так как мужчины эмоциональнее переживают неверность супруги. Стоит ли прощать измену жены?

Почему изменяют жены?

По своей натуре женщины не склонны к полигамии. С момента первого знакомства с мужчиной девушка примеряет на партнера роль мужа. После замужества, женщина старается создать уют в семейном гнезде и не подпускать близко лиц, которые угрожают благополучию семьи. В связи с этим, чаще всего факт измены указывает на появление серьезных проблем в семье. Психологи выделяют следующие причины женской измены:

  • Повышение самооценки. Мужья не всегда замечают, какой объем работы выполняют их жены. Многие женщины не только занимаются домашним делами и воспитанием детей, но и работают наравне с мужчиной. Зачастую муж не обращает внимания на достижения супруги и воспринимает ее работу как должное. Если супруг делает замечание о том, что соседка после родов давно похудела, а его жена – нет, в то время как она постоянно занимается своей фигурой и достигла определенных успехов, у женщины возникает потребность в человеке, который заметит и оценит ее достижения.
  • Желание отомстить. Женщины не забывают старые обиды. Они могут годами ждать удобный момент для ответного удара мужу за интрижку или оскорбительное поведение.
  • Неудовлетворенность в постели. С годами в супружеской жизни может выработаться определенный сценарий поведения в постели. Отсутствие разнообразия, предварительных романтических вечеров и ласк побуждает супругу искать новые ощущения в объятиях любовника.
  • Усталость от семейных забот и бытовых проблем. Взаимоотношения супругов постепенно теряют пылкость, романтика уходит. Жизнь по одному сценарию – «работа – дом», приводит к тому, что женщина начинает стремиться к переменам. Если в этот момент она встретит мужчину, который сможет ее увлечь и внести в рутинную жизнь новые нотки, она с легкостью может пойти на измену.
  • Недостаток внимания со стороны супруга. Многие мужчины после нескольких лет брака перестают относиться к женщине с прежним трепетом. Они сосредотачиваются на работе, стараясь обеспечить свою семью. Жены ценят трудолюбие своих супругов, но им всегда хочется внимания не только в женский праздник и на день рождения.
  • Новая любовь. Чаще всего появление нового возлюбленного приводит к распаду семьи. Если женщина влюбилась, она может уйти из семьи.

Как понять, что жена точно изменила?

Если у мужчины появились подозрения о неверности супруги, значит, в семье действительно возникла проблема. Иногда встречаются и патологические ревнивцы, но если до определенного момента мужа не беспокоил вопрос измены, внезапно возникшие подозрения заставляют задуматься.

Однако существует ряд косвенных признаков, которые указывают на факт неверности любимой:

  • Женщина стала задерживаться на работе и часто ездить в командировки. Желание уделять внимание любовнику приводит к тому, что супруга по вечерам проводит время не дома. Если работа жены раньше не требовала поездок в другой город, и она не поменяла должность — внезапно возникшая необходимость дальних поездок может указывать на факт супружеской измены (подробнее в статье: измена жены на работе с начальником).
  • Резкая смена имиджа. Чувство влюбленности подталкивает людей к внешним изменениям и диктует желание нравиться новому партнеру. Если женщина решила сменить гардероб, прическу, купила новое кружевное белье, возможно она нашла другого мужчину.
  • У жены появилось новое хобби, изменились вкусовые предпочтения. Женщина старается соответствовать своему партнеру. Если любовник увлекается философией и классической музыкой, у супруги появится литература философского направления и записи классической музыки.
  • Резко изменился характер супружеского поведения в постели. Супруга может начать избегать секса с мужем или предлагать различные эксперименты.
  • Женщина стала очень ласковой или агрессивной. Резкая смена поведения свидетельствует о внутреннем дискомфорте. В первом случае жена хочет загладить свою вину перед мужем, во втором — бывший любимый начинает ее раздражать из-за того, что она сравнивает своих мужчин.

Перечисленные признаки не всегда указывают на измену. Иногда перемены в женском поведении вызваны усталостью, появление командировок может объясняться изменением политики компании, а приобретение нового белья – желанием порадовать любимого мужа.

Узнать точно об измене можно только увидев любовников вместе или получив признание от жены. Психологи не рекомендуют выбивать признание силой. Если подозрения достаточно сильные, нужно поговорить с супругой, выслушать ее ответ и понаблюдать за дальнейшим поведением.

Советы психолога о том, стоит ли прощать, супругу, которая изменила и предала

Несмотря на причины, которые побудили женщину изменить мужу, супружеская неверность – первый шаг к возникновению пропасти между супругами (подробнее в статье: что делать, если жена изменила мужу: советы психолога). Мужчине сложно простить предательство женщины. Одни даже не пытаются разобраться в причинах и зачастую разрывают отношения. Другие – винят в случившемся себя и занимаются самобичеванием. Как простить измену жены?

Как пережить измену и сохранить семью?

Первая реакция на измену – неконтролируемая злость и обида. Со временем эти чувства могут привести к внутренней опустошенности. У мужчины может появиться страх, что изменив один раз, супруга изменит и во второй. Прощать ли измену жены, зависит от желания мужчины сохранить брак.

Простить и сохранить жену помогут следующие советы психолога:

  1. Нельзя общаться с супругой в момент сильного гнева. Первая реакция человека, который узнал о предательстве – выплеснуть на предателя всю свою злость. Но слова, сказанные в гневе, могут только ускорить разрыв семейных отношений и убедить жену в правильности ее действий. Нужно успокоиться и справиться с первыми вспышками ярости.
  2. Следует поговорить откровенно с женой. Несмотря на очевидную вину супруги, необходимо постараться выслушать ее позицию. Вопрос: «Чем он лучше меня?», задавать не стоит. Нужно разобраться, что не так в ваших с ней отношениях, почему она искала любовь на стороне? Возможно, супруга уже давно раскаивается в своем поступке, и ее поведение было вызвано желанием обратить на себя внимание мужа.
  3. Не винить себя. В семейных проблемах виновны обе стороны. Если мужчина замкнется в себе и будет искать причину измены только в своем поведении, он может потерять женщину навсегда. Нужно научиться прощать себя.
  4. Нельзя стараться удержать жену силой или пытаться шантажировать ее детьми. Если женщина полюбила другого, она не сможет жить с нелюбимым. Дети не должны видеть, как родители страдают вместе. Лучше, если родители живут порознь, но оба остаются счастливыми и продолжают любить своих детей.
  5. Если жена раскаивается, нужно ее простить. Если она изменила из-за возникших проблем в семейных отношениях, необходимо постараться их исправить. Но делать это нужно только вместе. К тому же, возможно, вас тоже не все устраивает.
  6. Постарайтесь показать, что дорожите своей женой и цените ее. Нужно уделять ей больше внимания, стараться ее выслушать, но не переусердствовать в желании вернуть, задаривая дорогими подарками.
  7. Не нужно посвящать друзей и родственников в семейные проблемы. Чем больше людей знают о семейных трудностях, тем сложнее будет простить предательство.
Читайте также:  Анна комарова биография стилист

Как прекратить отношения, забыть жену и жить дальше?

Если мужчина понимает, что не сможет простить жену, или ее измены повторяются не раз, нужно расстаться с супругой (рекомендуем прочитать: как решиться на развод с женой после регулярных измен?). Женщина может и сама уйти из семьи, если полюбила другого.

Как забыть любимую и жить дальше? Некоторые решают вопрос с помощью алкоголя, но спиртные напитки не помогут пережить развод и улучшить самооценку.

Многие мужчины переживают больше из-за ущемленного самолюбия, чем из-за потери возлюбленной. Психологи советуют постараться отвлечься от мыслей о предательстве. Не нужно постоянно прокручивать в голове тяжелые моменты, необходимо найти себе занятие. Однако не нужно превращаться в безумного трудоголика или скалолаза-экстремала. Все должно быть в меру.

Иногда достаточно вспомнить о прошлых увлечениях или занять время тем, что давно хотелось сделать. Можно съездить в отпуск, сменить обстановку. Если любовь давно прошла, измена жены только поможет осознать, в каком направлении нужно двигаться дальше.

Некоторые мужчины стараются быстрее найти жене замену для того, чтобы показать ей, что она ошиблась в выборе. Но стоит ли заводить новую семью из желания кому-то что-то доказать? Новый брак станет мучением для женщины и разочарованием для мужчины.

Если у пары есть общие дети, общение с бывшей супругой сохранится, поэтому нужно постараться сохранить нормальные взаимоотношения ради детей. Нельзя избегать общения с женой, но и искать встреч не стоит. Нужно жить дальше, не цепляясь за прошлое. Как раньше уже никогда не будет. Это нужно понять и принять.

Оценивая случившееся, следует сделать выводы для исключения повторений ошибок в других взаимоотношениях. Не нужно принимать позицию, что все женщины одинаковы. Если одна предала, это не означает, что поведение другой будет таким же.

Научиться прощать себя и других поможет опытный психолог. Если не получается справиться с негативными чувствами длительное время, следует принять постороннюю помощь. Иногда только специалист может подсказать, как взять себя в руки и избавиться от внутреннего дисбаланса.

Когда можно простить измену жены ? В моей практике этот вопрос очень часто задается почти каждый день. Если быть честным до конца, то простить измену очень сложно. Конечно, ее можно загладить многолетним хорошим поведением или каким-то очень человечным поступком, с годами можно о ней забыть. Поэтому, когда мужчины спрашивают психолога, в каких случаях можно простить измену жены, обычно имеют в виду следующее:

  • «В каких случаях, узнав об измене своей жены, можно пойти на примирение и сохранение семьи, без расставания и разъезда по разным квартирам, без скандалов и оскорблений, без подачи на развод?».
  • — «В каких случаях, узнав об измене своей жены, не следует сообщать детям о конфликте в семье и попытаться решить все вопросы мирным путем, не предавая огласки ни детям, ни родителям, ни друзьям?».
  • — «В каких случаях, после примирения супругов после выявленной измены, есть надежда на то, что подобного со стороны жены больше не повторится?»

Отвечу на эти вопросы своим собственным авторским подходом к данной щекотливой теме. К которому пришел спустя много лет работы в качестве практического семейного психолога. Заранее извиняюсь перед теми читателями или читательницами, что могут иметь другую точку зрения.

Считаю, что простить измену жены, то есть после выявления факта измены сохранить совместное проживание с намерением восстановить утерянное доверие в семье, можно в двух следующих базовых ситуациях:

Ситуация 1. Если изменившая жена совершила данное действие один-единственный раз:

— либо находясь в состоянии аффекта (например, в состоянии сильного алкогольного опьянения на празднике, на корпоративе, в командировке и т.д.);

— либо поддавшись на давление или угрозы со стороны руководства на работе;

— либо поддавшись на давление или угрозы какого-то опасного знакомого (типа, после случайного знакомства в кафе или у подруги, предложили подвезти и склонили к интиму);

— либо в качестве ответа на такую достоверно известную измену со стороны мужа, в которой муж упорно так и не признался и не покаялся, тем самым поставив свою жену в положение полной дуры и вызвав у нее искреннее возмущение.

При этом, принципиальным важным будет то:

— изменившая жена сама чистосердечно рассказала мужу о своем неблаговидном поступке;

— либо после появления у мужа данной информации, тут же призналась ему в данной ситуации и рассказала, все, как есть;

— в обоих случаях жена добровольно согласилась внести такие изменения в свое поведение, которые исключили бы повторение подобных эксцессов. Например:

— навсегда отказалась от посещения любых мероприятий с алкоголем без сопровождения мужа;

— навсегда отказалась от командировок и ночевок в сомнительных местах;

— в случае приставаний со стороны руководства, сменила работу;

— навсегда отказалась от проведения досуга без мужа.

— улучшила свое семейное поведение, в том числе в семейной постели.

Ситуация 2. Если изменившая жена встречалась с любовником на протяжении какого-то времени, но:

— сам муж в это же время, на протяжении длительного периода также имел «левую» любовную связь, о которой его жена знала, то есть его «рыльце у самого в пушку» и он имеет полного морального права осуждать жену;

— сам муж на протяжении длительного периода по неуважительным причинам уклонялся от ведения с женой интимной жизни и тем вынудил ее искать любовника «для здоровья»;

— муж систематически недостойно вел себя по отношению к семье (жене и детям) – являлся алкоголиком, наркоманом, игроманом, безработным тунеядцем, избивал и оскорблял свою жену и детей, уходил из семьи;

При этом, принципиальным важным будет то:

— изменившая жена, устав вести двойную жизнь, сама чистосердечно рассказала мужу о своем неблаговидном поступке;

— либо после появления у мужа данной информации, тут же призналась ему в данной ситуации и рассказала, все, как есть, без купюр;

— в обоих случаях жена добровольно согласилась внести такие изменения в свое поведение, которые исключили бы повторение подобных эксцессов. Например:

— полностью сделала график своей жизни прозрачным для мужа;

— обеспечила полный доступ мужа к своему мобильному и социальным сетям;

— официально порвала с любовником, поговорив с ним по телефону при муже;

— демонстративно выбросила все подарки любовника;

— сменив работу, если работала с любовником;

— навсегда отказалась от проведения досуга без мужа.

В данных случаях, считаю возможным быстрое примирение мужа с изменившей ему супругой. Но, только с учетом еще нескольких важных обстоятельств:

— Если до выявления факта измены жена не вызывала у мужа нареканий в качестве хорошей хозяйки и заботливой матери.

— Если выявленная измена являлась первой и единственной изменой со стороны жены.

— Если муж до этого не делал жене четких и категорических замечаний, по поводу ее слишком явного флирта или сближения с тем мужчиной (особенно из числа ее бывших поклонников), с которым в итоге данная женщина оказалась в одной постели.

Читайте также:  Танцевальные конкурсы для взрослых смешные

— Если жена сразу же или в достаточно короткий срок призналась мужу в своей измене и тут же полностью прекратила любое общении с любовником, включая общение в социальных сетях, по телефону или на работе.

Чаще всего, рекомендую мужьям подавать на развод с изменившей женой в тех случаях, когда:

  • если и без учета измены, женщина так и не состоялась в семье как жена и мать, ее семейное и личное поведение и так вызывало одни нарекания;
  • — женщина так и не призналась и не покаялась в измене, хотя у мужа есть явные доказательства ее вины;
  • — когда женщина когда-то уже изменяла своему мужу и была им прощена;
  • — когда изменившая женщина отказывается так менять график своей жизни и подходы к ней, чтобы исключить технические возможности для измен в будущем;
  • — когда изменившая жена так и не сообщила мужу конкретные сведения о личности ее любовника и хотя бы самых общих обстоятельствах и длительности связи;
  • — когда любовник жены оказался из числа тех мужчин, что входили в круг личного общении мужа и сами обстоятельства связи были известны большому кругу лиц и потому оскорбительны для репутации мужа как мужчины;
  • — если муж до этого прямо предупреждал жену о нежелательности ее общения с тем мужчиной, который по факту и стал ее любовником (особенно из числа ее бывших поклонников);
  • — когда у женщины оказалось несколько любовников;
  • — когда женщина нашла себе любовника на специализированном сайте знакомств в сети Интернет, то есть сознательно пошла на установление связи с другим мужчиной;
  • — когда женщина отказывается показательно разрывать связь с любовником;
  • — когда женщина просит дать ей время на то, чтобы «разобраться в себе, определиться со своими планами на жизнь, плавно свернуть «левые» отношения, «переболеть» ими и т.д.;
  • — когда жена предъявляет мужу только то, что он «не уделял ей много времени, не водил в клубы, не покупал шубы и не дарил дорогие подарки». И именно из-за нехватки к ней внимания она, бедная, была вынуждена изменить… За двадцать пять лет практики психолога, в принципе не встречал женщин (кроме жен олигархов), которые всегда были бы довольны тем количеством времени и денег, что уделялись бы им мужьями. Поэтому, данный довод, считаю звучащим очень некорректно, так как он подразумевает несколько продажный подход к жизни – «Я достанусь тому, кто больше заплатит своим временем и деньгами». Таким женщинам, при наличии претензий к мужу, обычно, предлагаю просто развестись и найти себе более свободного во времени и деньгах мужа, что будет выгодно всем сторонам.

Подчеркиваю: в некоторых случаях восстановить семейные отношения и гармонизировать брак можно, даже и при наличии данных отягчающих обстоятельствах. Но, в любом случае, только после подачи мужем заявления на развод. Так как суровая практика работы семейного психолога явно показывает:

Если муж, жена которого после выявления ее измены

ведет себя вызывающе, простит жену без ее покаяния,

он еще больше потеряет свой авторитет в ее глазах,

только ухудшит ситуацию в своей семье и придет к разводу.

Потому что, измена жены, особенно систематическая, это всегда признак отсутствия уважения к своему мужу, как много бы он не зарабатывал и какой бы высокий пост бы он не занимал. И если действия мужа после выявления жены так и не вернут к нему уважения со стороны жены, если муж будет все прощать и жить по принципу «битый – небитого везет», это ему все равно не поможет: либо жена сохранит связь с имеющимся любовником, либо позже заведет себе другого.

Таковая моя позиция в данном вопросе, если очеркивать ее в самых общих чертах, как говорится – широкими мазками. Если говорить более конкретно, то оценивать перспективы той семьи, где выявлена измена жены, можно и нужно только с учетом всей предшествующей истории семьи (или пары), с учетом всех особенностей личности мужа и жены. Что я делаю практически ежедневно в режиме личных или онлайн консультаций с мужьями и их изменившими женами. Причем, нередко, за консультацией обращаются такие жены, которые добровольно ищут возможности примириться с мужем, как до его выявления ее измены, так и после.

Если вы вдруг столкнетесь с фактом измены вашей жены и у вас возникнет вопрос- Когда можно простить измену жены?» ни в коем случае не навязываю вам своих подходов к оценке перспектив вашего брака и своих рекомендаций по вашему мужскому поведению: решения принимать только вам самому и исходя из собственных взглядов на себя, жизнь и семью. Если же высказанные мною общие рамочные подходы вам близки, буду рад помочь вам принять правильное решение на личной или онлайн консультации.

Статья «Когда можно простить измену жены» полезна? Отметьте это лайком и поделитесь с друзьями.

Ещё статьи на тему «Семейные отношения» читайте далее

Мой видео совет вы можете посмотреть по ссылке

Если же вам или вашей семейной паре потребуется помощь,

буду рад дать советы семейного психолога Зберовского

на личной (в Москве) или онлайн консультации (по скайпу, вайберу, ватсапу или телефону).

Запись на личную или онлайн консультацию по телефону: +7926633520.


Измена – это всегда большой стресс для семейных отношений, еще сложнее, если такой проступок совершила женщина. Если вам пришлось столкнуться с таким потрясением, вы наверняка находитесь в замешательстве, стоит ли прощать измену жены или нет. Подскажут правильный путь советы психологов, начните с поиска причин, от них отталкивайтесь, где есть шанс на сохранение отношений, а где нет.

Проработайте для себя тактику поведения после измены, заранее предупредите типичные ошибки и выстраивайте планы на дальнейшую жизнь. Обо всем этом детально поговорим дальше.

Причины измены жены

Прощение возможно только в том случае, если вы точно знаете причины, толкнувшие супругу на предательство. Они помогут найти пути понимания, и при наличии чувств это облегчит ваше состояние. Чаще всего женщин побуждают к неверности следующие ситуации:

  1. Дефицит внимания – любая девушка нуждается в комплиментах, тепле и нежности. Если она не получает этого от супруга, рано или поздно она начнет искать на стороне.
  2. Принуждение – часто женщин к сексуальному контакту принуждают мужчины, имеющие над ними власть. Типичная ситуация, когда начальник может заставить ее выполнять разные желания, угрожая увольнением. Или же в попытках оградить семью от финансовых трудностей она идет на такой шаг ради денег.
  3. Разные взгляды партнеров на отношения – если она постоянно развивается, ставит цели и идет к ним, а муж ограничивается имеющимися возможностями и ведет пассивный образ жизни, отношения обречены. Она рано или поздно обратит внимание на партнера, соответствующего ей.
  4. Влюбленность – если сексуальный контакт на стороне называют изменой, то чувств к другому мужчине можно считать предательством. И здесь все гораздо сложнее, эмоции не поддаются контролю, а значит, сохранить отношения будет невозможно.
  5. Месть – если в прошлом такой серьезный проступок был замечен за вами, рано или поздно она может сделать то же самое с целью отмщения.
Читайте также:  Нюдовый маникюр со стразами

Также к менее распространенным, но все же веским причинам можно считать некорректное отношение мужа. Если вы проявляете моральное, физическое насилие в ее адрес, злоупотребляете вредными привычками, не ухаживаете за собой, долгое время не приносите в семью достаток, рано или поздно она устанет от этого. Именно выявленные причины измены помогут понять, кто больше виноват в этом, муж, жена или ее любовник.

Можно ли простить измену: ответ психолога

Чаще всего на помощь мужчинам, переживающим последствия супружеской неверности, приходит психолог. Его подсказки помогут не только с другой стороны посмотреть на ситуацию, оценить все происходящее, но и четко определить, можно ли простить измену жены. Ответ психолога на такой вопрос будет следующим:

  1. Успокойтесь. На фоне переживаний, душевных мук сложно принимать трезвое решение. Возьмите тайм-аут, перестаньте в своей голове прокручивать нюансы измены, дождитесь, пока раны затянутся. Важно снова вернуть себе возможность адекватно и рационально мыслить.
  2. Поговорите. Ситуация сама по себе не рассосется. Поэтому разговор с супругой необходим. В нем важно выяснить обстоятельства и причины проступка, что этому способствовало. Поймите ее отношение к произошедшему, раскаивается ли она, а также как она видит дальнейшие отношения.
  3. Примите решение. На основе всего сказанного ею в откровенном разговоре поймите для себя, сможете ли жить с этим дальше. Обозначьте для себя плюсы и минусы прощения. Представьте, что вы уже развелись, она живет с другим мужчиной, вы с другой женщиной, устраивает ли вас такое развитие событий.

Когда можно дать шанс и сохранить брак

При условии откровенного разговора, в котором супруга будет искренне просить прощения и второй шанс, вы можете рассмотреть для себя такую возможность. В любом случае это будет зависеть сугубо от ваших чувств и обстоятельств. Психологи обычно рекомендуют сохранять отношения при следующих условиях:

  1. До предательства вы жили счастливо и в любви. Никаких серьезных конфликтов, проступков за вами обоими не было замечено. А эта ситуация стала случайностью, о которой ваша спутница искренне жалеет.
  2. После такого удара ваши чувства не ослабли к ней. Если вам больнее от мысли, что вы будете жить в будущем порознь, если вы не готовы отдавать ее другому мужчине, вероятность сохранения отношений есть.

Когда не стоит прощать

Независимо от того, кто виновен в сложившейся ситуации, есть несколько причин, почему нельзя прощать женскую измену. Например:

  • она не раскаивается, ни о чем не сожалеет;
  • если она считает измену пустяком;
  • она не дает гарантий, обещаний, что этого больше не повторится;
  • вся вина за содеянное перекладывается на вас;
  • у нее есть чувства к любовнику;
  • она беременна от любовника;
  • измены происходили долгое время и не прекратились.

Как вести себя после того, как простил измену

После того, как супруга осмелилась во всем признаться, откровенно рассказать о причинах предательства, попросить извинение, дать второй шанс будет гораздо легче. Но как вести себя в дальнейшем, чтобы наладить отношения, знают единицы. Психологи рекомендуют следующее:

  1. Дайте ей возможность загладить вину. Видя, как она сожалеет о проступке, старается завоевать ваше расположение и доверие, не препятствуйте этому. Дайте время себе, чтобы утихла боль, а ей, чтобы перекрыть ее хорошим отношением.
  2. Выстраивайте новую модель отношений. Сразу разберитесь, что вы ждете друг от друга, обозначьте причины конфликтов и проступков, чтобы их предупредить.
  3. Внесите в жизнь перемены. Освежить чувства помогут изменения во внешнем виде, новые достижения, хобби. Избавьтесь от вредных привычек и всего того, что не нравилось вашей спутнице.
  4. Сделайте ремонт в квартире. Начиная жизнь с чистого листа, ничто так не мотивирует, как ремонт. Это поможет избавиться от многих неприятных воспоминаний из прошлого.
  5. Добавьте романтики. Чтобы перекрыть осадок от проступков супруги, попробуйте воссоздать период ухаживаний. Посещайте разные места, где когда-то начинались ваши отношения, делайте друг другу приятные презенты.

Как не допустить ошибок

Существует много ошибок, которые мужчины совершают из-за обиды и гнева после того, как узнают о супружеской неверности. Например:

  1. Месть – чтобы показать, как больно от ее поступка, мужчина решает изменить в ответ. Помните, что в таком случае груз вины еще больше повлияет на вашем эмоциональном состоянии, а сохранение отношений сделает невозможным.
  2. Припоминания – мужчина дает шанс на исправление, но при каждом удобном случае упрекает супругу в неверности. Это не только не поможет забыть, но и станет поводом для постоянных конфликтов.
  3. Равнодушие – чтобы наказать неверную, мужчина всячески демонстрирует ей свое равнодушие, отсутствие каких-либо чувств. Рано или поздно она перестанет верить в возможное воссоединение и попросту уйдет.
  4. Вредные привычки – на фоне стресса, душевной боли появляется желание приглушать все это алкоголем или другими веществами. Временное облегчение может привести к зависимости, а она только еще больше убедится в том, что с таким мужчиной ей не по пути.
  5. Потеря самооценки – предательство может стать причиной комплексов, неуверенности в себе, самокритике. Несомненно, в любой ситуации всегда виноваты оба партнера. Но это не значит, что вы хуже кого-либо. Это является стимулом, чтобы переосмыслить свое поведение, работать над самосовершенствованием.

Как пережить измену и жить дальше

Забывать и отпускать обиды, нанесенные самым близким человеком, очень сложно. Многое зависит от характера, темперамента человека. Если вы не знаете, как простить измену жены, но не хотите ее терять, придется пройти через 3 стадии переживаний:

  1. Шок. Новость вас потрясла, вызывая либо ступор, либо вспышки ярости. Острая боль, рушащийся мир, зашкаливающие эмоции не дают жить как прежде. Дайте себе время и возможность пострадать, выпустите эмоции наружу любым приемлемым для вас способом. Не принимайте решений, не уходите в себя, поделитесь с кем-то болью.
  2. Перезагрузка. Постепенно потрясение сходит на нет. Осмотрите все то, что было разрушено, чтобы понимать, насколько все плохо, есть ли что восстанавливать и сохранять. Подумайте о том, что могло ее толкнуть на этот шаг, записывайте важные мысли.
  3. Восстановление. Боль постепенно переходит из острой в затяжную, медленно снижая темпы. Осваивайтесь в новой жизни, ищите источники новых положительных эмоций. Забывайте обо всем, что связано с изменой. Меняйтесь, ищите ошибки в себе, искореняйте их.

Полезные советы

Главное в процессе примирения – это умение конструктивно выстраивать диалог, доносить свои мысли, слышать свою женщину. Начните диалог только тогда, когда пройдет стадия шока, бушующих негативных эмоций. Четко определите причины неверности, провоцирующие факторы, долю своей вины.

Выскажите все друг другу за один диалог, чтобы не оставалось недосказанности. Дальше разработайте план спасения отношений вдвоем. В нем учтите предпочтения друг друга, по пунктам запишите все новые правила. А дальше обоюдными усилиями реабилитируйте свой брак, научитесь заново выстраивать отношения.

Ссылка на основную публикацию
Стихи к золотой свадьбе от родных
50 прекрасных лет,50 чудесных вёсенКаждый вспыхнувший рассветТолько нежность вам приносит. Как два милых голубка,Рядом смотритесь прекрасно,Будет пусть судьба легкаИ подарит...
Стендап про свою игру
Новый сезон! Смотри по воскресеньям в 22:00. Юмор, основанный на реальных событиях! Если вы НЕ смеетесь над шутками лучших комиков...
Степанова дана сергеевна 70 роддом
Комментарии пользователей В 70-ке все врачи хорошие. Меня оперировал Курневич Александр Викторович. Шов идеальный, операция очень четко прошла. В 70-ке...
Стихи к подаркам на годовщину свадьбы
От мужчин Поздравляющий 1 :Не все подарки вручены,Припрятать мы смогли немножко,Сейчас, конечно их вручим,И первой будет для вас ложка! (...
Adblock detector