Учить танец ча ча ча для начинающих

Учить танец ча ча ча для начинающих

Один из самых энергичных и заводных танцев — это ча-ча-ча он игривый и достаточно простой. Главную роль в нём, исполняет партнёр, а партнёрша подыгрывает и подхватывает движения.

Прежде чем приступить к обучению следует знать, что танец выполняется в достаточно высоком ритме – 32 такта в минуту, где каждый удар – это шаг, который исходит от бедра. Движения тела должны быть как можно более чёткими. Верхняя часть туловища находится постоянно в спокойном состоянии, а нижняя часть – энергична и подвижна. Стопы необходимо разворачивать наружу.

Шаги в танце играют огромную роль. Они координируются по скорости и согласовываются с музыкой. Шаги вперёд делают только с носка, далее нога плавно опускается на подушечку стопы, и только потом на всю стопу. Колени обязательно выравнивают после каждого исполненного шага. Тогда весь вес и нагрузка переходит на опорную ногу, при этом вторая нога должна касаться подушечкой стопы, пола. Шаги, которые выполняются назад, начинаются немного по-другому – делаем плавный переход на носок с подушки ступни и снова возвращение на подушечку ступни и в завершении, становимся уже на полную ступню.

Тренировка упражнений:

• «Раз» – левая нога ставится в сторону, с плавным переходом корпуса вслед за ней (так называемое «шассе»).

• «Два» – корпус тела переносится слегка назад, а ноги остаются в прежнем положении.

• «Ча (1)» – теперь следует корпус плавно перенести вперёд, но ноги оставить в том же положении не подвижно.

• «Ча (2)» – правую ногу переставляют в правую сторону, и корпус двигается в том же направлении.

• «Ча (3)» – левая нога энергично приставляется к правой.

Читайте также:  Что делать с рушником после венчания

Этап 2 (похож на 1, только в зеркальном отображении)

• «Раз» – перенос правой ноги в сторону, а корпус плавно и одновременно направляется с левой ногой в ту же сторону.

• «Два» – левая нога выставляется вперед, и корпус слегка уходит вместе с ней. Правая нога также остаётся в предыдущем положении.

• «Ча (1)» – Корпус наклоняется назад, ноги стоят на месте.

• «Ча (2)» – Левая нога переставляется влево и корпус вместе с ней.

• «Ча (3)» – Правую ногу необходимо возвратить в исходное положение — приставив её к левой.

Все фигуры в танце основываются на приставных шагах и переборах, и повторяется группа, состоящая из 3-х шагов – ча-ча-ча, шассе. Ритмично и в любом направлении.

На протяжении всего танца, партнёры должны сливаться в одно целое. Находиться лицом к лицу на расстоянии в полруки, спина к спине и плечо к плечу. Необходимо, как можно точнее реагировать на действия друг друга при этом передавая настроение танца публике.

Наблюдая за профессиональными танцорами, невозможно не восхищаться мастерством и талантом. Зачастую нам кажется невозможным повторить что-либо подобное, не имея за плечами многолетнего опыта, но не стоит забывать, что азам этого яркого танца латиноамериканской программы можно научиться в любом возрасте и с любым уровнем подготовки. Ча-Ча-Ча уроки для начинающих помогают освоить основные движения и связки. Вы научитесь слышать музыку и двигаться в такт этого чудесного, заводного танца, и проникнитесь настроением, только начав смотреть уроки Ча-Ча-Ча для начинающих на видео.

Никого и никогда не оставляют равнодушным ритмы латино-американских танцев. Например, ритмичные движения «ча-ча-ча». В этом видео-уроке представлен базовый шаг танца. Большинство его фигур являются всего лишь его вариациями.

Читайте также:  Алиева камила уллубиевна эко отзывы

Видео-урок «Ча ча ча танец»

Первый шаг выполняется левой ногой в сторону, далее:

  • шаг назад – «два»;
  • на счет «три» — наг вперед.

Теперь выполняется шаг вправо, «ча»:

  • левая нога – к правой: «ча»;
  • затем следует еще одно движение в сторону: «ча»;
  • выполняется шаг вперед, «два»;
  • делается шаг назад, «три»;
  • затем следуют два движения влево: «ча», «ча», «ча».

Движения в сторону называются «шоссе» и выполняются на три счета. Несколько раз повторяются все шаги вместе, а затем можно попробовать выполнить их в такт музыке.

Парное выступление

Танцоры становятся один против другого:

  • партнер берет левой рукой партнершу за правую руку, а левую — партнерше на спину;
  • первое движение выполняется синхронно: партнер делает шаг влево, партнерша, соответственно — вправо, «раз»;
  • партнерша вслед за партнером делает шаг вперед: оба двигаются по одной линии;
  • партнер шагает вперед, партнерша вместе с ним движется назад;
  • шаг в правую сторону партнера: «ча»;
  • пара приставляет ноги, «ча», еще шаг;
  • партнер движется вперед, партнерша — назад: «два»;
  • пара делает совместное покачивание вперед: «три».

Теперь можно соединить все элементы «шоссе» вместе.

Второй вариант выполнения таких движений, когда партнеры держатся за обе руки. Для комфортности и синхронности движений партнер должен «вести» партнершу, т.е. легко увлекает партнершу на себя. А, двигаясь вперед, — толкает. Точно также партнер выступает «инициатором движения», делая шаги в сторону.

Теперь можно попробовать выполнить все движения под музыку.

Ссылка на основную публикацию
Украшения к платью с воротником стойка
Звонит мне подруга, совета просит. Собирается на свидание, хочет произвести незабываемое впечатление. «Ты у меня эксперт в мире моды, подскажи!...
Украшение зала на свадьбу калуга
Все больше молодоженов выбирают свадьбы, выполненные в единой стилистике. При подготовке такого торжества нужно быть предельно внимательными к деталям, ведь...
Украшение зала на свадьбу красно белое
С каждым днем все больше молодоженов останавливают свой выбор на проведении тематического торжества с определенной цветовой гаммой. Такой подход позволяет...
Украшения к свадебному платью
Образ невесты — это не только свадебное платье, но ещё множество аксессуаров, из которых складывается общая великолепная картинка. Чтобы подчеркнуть...
Adblock detector